Ai esthe

こんにちは
暑さも峠を越したように感じられます。皆様いかがお過ごしでしょうか？？

毎月毎月必ず来る痛み・・・生理痛
私の場合はとても痛みが強く、ぐっすり寝ていても生理が来た瞬間に痛みを感じ目が覚めてしまうほどです
身体を横にしても、座っていてもどんな姿勢でも痛みが和らぎません
トイレに引きこもり冷や汗をたらしながらたえております

☆生理痛を和らげるのにオススメ☆（個人的なことです）
・服装に気を付ける(夏でも暖かい服装を）
・湯ぶねにつかる、湯たんぽなど物理的に体を温める
・体を冷やす食べ物のや飲み物を避け、体を温める食べ物・飲み物をとる
・ストレスを減らす

お仕事があるときは耐えきれずに私は薬を飲んでしまいます

☆ほかにもたくさん☆
・筋肉をつけて定期的な運動をする
・漢方を活用する
・禁煙する
・生理に効くツボを押す
・ストレッチをする
などなどまだたくさんあるかと思います！！！

生理痛の予防のカギは、生活習慣が大切
生活リズム・冷え・運動・食べものや飲み物に気をつけましょう！！

私流になってしまいましたが、もし毎月苦しんでおられる方々ぜひお試しくださいませ！！！！

こんにちは
朝夕は幾分しのぎやすくなって参りました。皆様いかがお過ごしでしょうか？？

マスク生活がまだまだ続いておりますがお肌の調子はいかがでしょうか？
長時間マスクを着用することによって、摩擦や蒸れで肌荒れや乾燥が気になりだした…
という方も多いのでは？

そんなマスクによる肌荒れの原因・予防をご紹介致します！！

　肌荒れの原因
　1．マスクの摩擦
　2．マスクがむれる
　3．お手入れ不足
4. マスクを外したときの「乾燥」

　肌荒れ予防
　1．マスクがむれないようにガーゼなどをはさむ
　2．乾燥対策には、十分な保湿
　3．汗やマスク内のむれをこまめに拭く
4. お手入れで余分な刺激を与えない
　5. 日焼け対策も気を抜かずに

ケアをして上手にマスクと付き合っていきましょう！！

この時期はさらに暑さで寝苦しく睡眠不足、紫外線による乾燥、生活習慣の乱れでニキビができやすいです！
日頃のスキンケアだけでは汚れが取れきれていなかったり、保湿が足りていないことも・・・そんな時フェイシャルエステでお助けできることもあるかと思います！！！
気になる方はいつでもご相談下さいませ

こんにちは
本日は曇りで少し涼しく感じられます皆様いかがお過ごしでしょうか？？

まだまだ暑く寝苦しい夜が続いております
寝つきが悪いばかりか、夜中に何度も目覚めたり、翌日も疲れが残ったりという人も多いのでは？その原因のひとつが寝ている時の冷房なのです！！！！！

多くのお客様から沢山のお悩みをお聞き致します。
肩こり
頭痛
手足の冷え
むかつき、食欲の低下
だるさ、疲れやすさ
腹痛、下痢
生理不順、生理痛

これらの原因の一つは冷房だと考えております！！！！
寝ている間に、冷房のせいで体温が下がると免疫力が下がり、風邪を引きやすくなったり体が冷え様々な体のトラブルが起きやすくなります。（血流が悪くなる・老廃物が溜まる・免疫力が低下する etc....)
しかし、冷房をつけずに過ごすことはとても難しいことです
エアコンの設定温度は26〜28度を目安にご自身に合った温度を見つけてください！！
冷房の設定温度やタイマーなどを上手に使いこなしてお身体を壊さないようにしてくださいね！！

私は冷房の風が苦手で窓を全開にして扇風機を回して寝ております
でも毎朝暑くて目が覚めてしまいます
店長は長ズボンを履いておやすみタイマーで寝られているそうです

冷房を上手に使いこなしてこの暑さを乗りきりましょう

こんにちは
虫の声に秋の気配？？を感じられて参りました。皆様いかがお過ごしでしょうか？？

こちらはいつもお世話になっておりますお客様からプレゼントして頂いたハーバリュウムです
色合いやデザインなど全てにおいて素晴らしく店長をはじめスタッフ一同大絶賛しております
ふと目に入るとついつい見とれてしまいます
店長の大好きな黒色のトイプードルもデザインとして入っており、とても可愛いらしく素敵です
皆様ご来店した際はぜひプードル２匹がどこにいるのか探してみて下さい！！！！
お部屋に飾ってありますのでぜひ鑑賞してみてくださいませ

こんにちは
まだまだ残暑も厳しいですがいかがお過ごしでしょうか？？


頑張る女性って知らず知らずに疲れをためがち
そんな女性に日頃の疲れを癒してリフッレシュしてもらえる癒しのギフトカードをプレゼントしてみてはいかがでしょうか？
他にも誕生日・結婚・出産・定年・クリスマス・バレンタイン・ホワイトデー・父の日・母の日・入学卒業・還暦など大切なお祝いに贈って喜んでいただけます

お気軽にお問い合わせくださいませ

皆様こんにちは
暑い日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか？？

日差しが強く紫外線が気になりますよね
私は軽い紫外線アレルギーですので夏の日差しがとても怖いです

本日は皆様にぜひ使っていただきたい美容液をご紹介させていただきます
それはこちらのビタミンC誘導体美容液です
私は極度な敏感肌で紫外線をはじめ突然出てくる吹き出物、蚊に刺されたかのような大きな赤いニキビ....
などなどと原因が分からないお肌トラブルが次々と出てきます
そんな時！！！！！
私が毎度お世話になっているのがこちらのビタミンC誘導体美容液です
お風呂上がりのスキンケアで使用しております！！
ピンポイントでできてしまった場合はピンポイントにたっぷりとつけます
紫外線を浴びすぎたと感じた時などは全体的にたっぷりとつけています！！
美容液をつけた次の日は個人的な感想ですがニキビが小さくなっている感じがします
人のお肌によって違いがございますので絶対とは言いきれませんが、、、私のお肌とは相性がいいみたいです

もしお肌トラブルで悩んでいる方はぜひお試ししてみて下さい！！